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邢臺(tái)市環(huán)日橡塑制品有限公司開展八月份女人能量會(huì)議
發(fā)布時(shí)間：
2024-08-23 15:53
來源：
愛有8種習(xí)慣
2024年8月10日，邢臺(tái)市環(huán)日橡塑制品有限公司在一樓會(huì)議室開展八月份女人能量會(huì)議，此次會(huì)議學(xué)習(xí)的文章為《愛有8種習(xí)慣》。
《愛有8種習(xí)慣》通過富于啟發(fā)性的故事和寶貴建議，向我們展示出:通過培養(yǎng)慷慨、靜默、求真、坦誠、游戲、寬恕、慈悲和社群等簡(jiǎn)單卻意義深遠(yuǎn)的愛的習(xí)慣，我們就能創(chuàng)造完滿而有意義的生活。當(dāng)我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?shí)踐這些重要的習(xí)慣之時(shí)，我們就能祛除不安全感的掌控，作出人生的自由的選擇，轉(zhuǎn)而擁抱存在于所有人心中的巨大力量和慈悲。
1.慷慨的習(xí)慣
①列出你今天需要感恩的五件事情。
②列出讓你感到害怕的人際關(guān)系，拜訪他，并祝福他，向他傳遞宇宙的仁慈。
③與朋友共進(jìn)晚餐時(shí)，讓每個(gè)人都表達(dá)他們的感激和遺憾。
④想想目前可以捐贈(zèng)多少錢，增加捐款比例，并留心這種捐贈(zèng)對(duì)你的恐懼指數(shù)的影響。
⑤勿以善小而不為。
⑥心懷感恩之心。
2.靜默的習(xí)慣
①反復(fù)嘗試，找到自己體驗(yàn)靜默的方式。
②回想那些讓你內(nèi)心感受到最深的寧靜的場(chǎng)景。
③每天至少給自己十分鐘來摸索。
④試著在不同的時(shí)刻練習(xí)。
⑤如何知道自己何時(shí)進(jìn)入了靜默呢？耶穌說，根據(jù)它結(jié)的果實(shí)就知道了。
3.求真的習(xí)慣
①我們之所以不能永遠(yuǎn)占有真理，是因?yàn)樵谡胬盹@現(xiàn)之前，它并不存在。
②堅(jiān)持修習(xí)靜默。
③靜默時(shí)，詢問自己思考的主題。
④結(jié)交類似的人，聆聽他們的故事并從中獲益。
⑤暫時(shí)拋棄具有破壞性的人際交往模式。
①首先問自己“哪種人際關(guān)系讓我感到如履薄冰”。
②以自己獨(dú)特的形式來修習(xí)靜默。
③清醒地意識(shí)到自己的動(dòng)機(jī)。
④找出他人存在和行為中的可取之處。
⑤當(dāng)你不執(zhí)著于結(jié)果時(shí)，坦誠才充滿了愛意。
⑥謹(jǐn)慎奠定溝通的基礎(chǔ)。
⑦要做到坦誠相待，需要耐心并且堅(jiān)持不懈。
⑧給對(duì)方留出時(shí)間。
⑨充滿自信并保持靜默。
5.游戲的習(xí)慣
①以學(xué)習(xí)者的心態(tài)來面對(duì)生活。
②留意并尊重身體所傳達(dá)的訊息。
③感到緊張時(shí)，融入游戲的元素，讓自己放松。
④練習(xí)游戲的精神。
⑤花時(shí)間與孩子相處。
⑥在犯錯(cuò)誤的時(shí)候，幽默地承認(rèn)它。
⑦想想通過哪些方式將游戲引入工作之中。
⑧有意識(shí)地多花時(shí)間和詼諧的朋友共處。
①列出寬恕清單。
②制定一份寬恕聲明，再三念給自己聽。
③不必努力和這些人建立新的人際關(guān)系。
④依然有人會(huì)繼續(xù)傷害你，要讓愛的力量戰(zhàn)勝恐懼的力量。
7.慈悲的習(xí)慣
①多花時(shí)間靜默，會(huì)意你接受他人慈悲的時(shí)刻。
②參加能夠?qū)е伦晕易８５幕顒?dòng)。
③慈悲地對(duì)待自我，以及那些我們認(rèn)為不配、殘忍或很壞的人。
④始終相信每個(gè)人都對(duì)自己的人生、家庭充滿了希望和夢(mèng)想。
8.社群的習(xí)慣
①自覺選擇與那些充滿愛和正能量的人共處。
②真誠地尋找社群成員。
③害羞的人可以練習(xí)靜默。
④詢問自己，這個(gè)社群的能量和狀態(tài)是否具有包容性或非排他性。
這八種習(xí)慣可以讓我們擁有愛的力量，其實(shí)只要你的內(nèi)心強(qiáng)大起來，你就會(huì)成為一個(gè)輸出愛的源頭。不過這些八種方法也在提示我們，不要忘記愛也需要修煉，需要我們不斷的學(xué)習(xí)，按照這些方法，去不斷的和我們周圍的人去交流愛，感受愛，付出愛，得到愛。
媒體宣傳部
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